お腹鳴るのは空腹のサインではない!?

コラム

実は、お腹が鳴ってすぐに食べるのは、胃腸の動きを妨げてしまうため、胃に不快感を与えたり、小腸内によくない菌が増殖したりする可能性があります。

食事は胃腸の動きが落ち着いている時に摂るようにしましょう！

コメント

タイトルとURLをコピーしました